La tendencia mundial entre los clubes y futbolistas profesionales.
La intensidad física que sufren los futbolistas durante una temporada, el desgaste emocional y mental que acaban agudizando el estrés y las lesiones tanto musculares como óseas.
Es por eso por lo que la práctica del yoga atrae cada vez más futbolistas a sus filas, en tanto les permite aumentar su capacidad de concentración, así como mejorar su desempeño, flexibilidad, fortaleza y resistencia durante el juego, e incluso lograr una recuperación física más eficiente.
La práctica regular del yoga evita lesiones, mejora la función muscular y combate el estrés, tres componentes claves del rendimiento deportivo.
«Ser flexible y tener buenos patrones de movimiento ayuda a
tener mayor velocidad, potencia, fluidez de movimiento y una
mayor recuperación» Sarah Ramsden, instructora de yoga del
Manchester United.
En los últimos años , el yoga es una práctica común en el día a día de muchos futbolistas y exfutbolistas que siguen practicar yoga, entre ellos son Ryan Giggs, José María Giménez, Zinedine Zidane, David Silva, Mohamed Salah, Gareth Bale, Cristiano Ronaldo
y muchos más.
Nutricionistas, preparadores personales, fisioterapeutas…
¿Y los instructores de yoga?
Una nueva figura que está llegando al mundo del fútbol y que ha venido para quedarse.
OPCIONES DE LAS CLASES DE YOGA PARA FUTBOLISTAS
CLUB DE FÚTBOL, FÚTBOL SALA
* Sois un club de fútbol y os gustaría implentar las clases de yoga en su club de forma continuada (una o dos veces semanal), como una disciplina beneficiosa para los futbolistas profesionales. Los jugadores y las jugadoras, diferentes categorias desde cadetes hasta primer equipo, incluso el cuerpo tecnico de vuestro Club pueden entrenar juntos, así creará una atmósfera de cohesión del club.
* O os gustaría tener las clases para su equipo principal como una herramienta favorable y lucrativo para avanzar fisicamente y mentalmente de los jugadores.
* O qereís clases sueltas para la pretemporada o campuses.
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ACADEMIA TECNIFICACIÓN DE FÚTBOL
Sois una academia de tecnificación de fútbol y os gustaría seguir la tendencia de implementación de yoga al mundo de fútbol.
Clases de yoga en su club de forma continuada (una o dos veces semanal), como una disciplina beneficiosa para los futbolistas profesionales.
Planificaremos las clases para vuestros estudiantes.
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CAMPUSES DE FÚTBOL, PRETEMPORADA
Os gustaría tener las clases de yoga en su campus y pretemporada.
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